こんにちは！ゆきえです♪
本日はブログをご覧いただきありがとうございます☺
ブログを初めて見たは良いものの
だんだんとやる気が落ちてきて挫折しそう…
ここで踏ん張ってブログを継続したいけどどうすれば…
と、気持ち高らかにブログを始めたはいいものの
モチベーションが下がって挫折気味かも…
と、お悩みの方はいらっしゃいませんか？
私もWebマーケティングスキル0から1年後に月収30万円を目標として
Webマーケティング講座のカリキュラムに沿ってブログに着手している訳ですが
まあ～やる気が起きず行動できませんでした（笑）
でも、実はこれって、誰しもが通る道でもあるんです。
全くモチベが下がらず挫折せず
目標まで一直線に行動できる人って案外少ないです。
そんなブログ挫折寸前の私が
7つのポイントを意識したことによって
挫折から逃れ今では1～2日に1回のペースでブログ記事を
書き続けることができるようになってきました！
本記事では、過去の私の様に
「ブログが継続できない」
「頑張りたい気持ちはあるけど挫折しそうかも…」
という方に向けてお伝えしていきます！
この記事を読むことによって
ブログ継続のコツがわかり、記事を書くことに抵抗がなくなり
むしろ当たりまえになっていくので
どんどん記事を書くことが出来るようになります！
ブログ継続の7つのポイント
完璧主義ではなく完了主義で行動する
ブログ初心者ほど、完璧を求め過ぎてしまいます。
完璧主義の細部までこだわる姿勢はとても素晴らしいことですが
かなりの時間を費やしてしまいますし
周りの出来栄えと比べて落ち込むことも増えます。
初心者の段階ではこの考え方ではなく
完了主義を目指していきましょう！
イメージは自己採点で70点くらいの出来栄えでOKです！
記事は後からでも修正できますし、
まずは記事を書いて、情報を分かりやすく説明する力や
自分の考えを言語化して伝える力を身に付けることが最優先です。
完了ベースで進めて行きましょう！
ホメオスタシスを味方につける
ホメオスタシスとは身体や心の中で一定の状態を保つこと＝現状維持しようとする人間の仕組みです。
ホメオスタシスは、健康でいるための体の機能ですが
心の中にも常にホメオスタシスは働きかけています。
実は、このホメオスタシスという現状維持しようとする働きが
私達がなにか新しいことに挑戦しようと変化や成長をしようとすると
必ず妨げようとしてきます。
私たちが、”ブログを頑張ろう！”と挑戦しようとする「変化」に対して
現状維持を促すホメオスタシスがガンガンに働き
私たちに変化させない様に見えない所で働きかけてきます。
「頑張りたいけど、頑張れない」
本当に心の底から頑張ろうとしていたのに・・・
ホメオスタシスが「頑張らないあなた」に戻そうと、
あなたがもっと頑張らないように
「自分には向いていないことだった」
「今、必要なことではなかった」
と、ネガティブ気持ちや都合のいい言い訳を引き出し
せっかくのプラスの変化を止めさせようとしていきます。
でも、この記事でホメオスタシスを知ったあなたは大丈夫！
と、ドンと構えてホメオスタシスに向き合って
なんとか強い気持ちで行動（ブログの執筆）を止めず振り切りましょう！
成長し続けることに対してホメオスタシスを働かせると
努力し続けることが当たり前になり、
ホメオスタシスが努力し続ける私を現状維持しようと働きかけます。
私たちののやる気を奪っていたホメオスタシスが、
自己サポートする力に変わり
挑戦している私達を応援してくれるようになるのです。
ホメオスタシス（現状維持する仕組み）を味方にして
努力を継続することが当たり前の理想の状態を目指していきましょう！
あなたが”継続がニガテ”、”3日坊主に悩んでいる”なら
ホメオスタシスについて知ってみると人生が変わるかもしれません。
こちらの記事で詳しく説明しているので良ければ読んでみてください！
スモールステップで進めて行く
目標を高く掲げすぎていませんか？
高い目標を持つことは素晴らしいことですが
最終目標から目標を細分化して毎日自分との約束ごとを決めて
それを小さく達成していきましょう！
スモールステップで進めて行くことによって
昨日より今日、今日より明日と自分の成長を認めて褒めていきましょう！
また、目標に期限を付けることも忘れずに！
今日もここまでできた！
と自分を褒めてあげてくださいね！
小さな成功体験の積み重ねによってそれが習慣となり
不思議と自分に自信もついていきます！
ブログ記事を書くスケジュールを作る
ブログを頑張る！継続する！と決めたら
1日のスケジュールの中でブログを書く時間を確保しましょう！
時間が出来たら書こうかなと考えていると
どんどん先延ばしになってしまいます。
どんなに忙しくても1日30分は記事を書く！など決めて
スケジュールに落とし込みましょう！
更に私のおすすめは作業時間の把握です。
ブログ1記事書くのにだいたいどれくらいの時間を使うか
タイマーで測るようにしています！
例えば
1記事平均2時間かかる
↓
スケジュール案1 夕食後2時間を確保する
スケジュール案2 朝に1時間、夜に1時間時間を確保する
など、スケジュールにも落とし込みやすくなります！
人によってもっと作業時間を細分化してもいいですし
1日1時間確保して2日で1記事を仕上げる
1日30分確保して4日で1記事仕上げる
のようにスケジューリングするとだいぶハードルが下がります！
継続するためにも作業時間の把握とスケジュールの確保は必須ですよ！
積み上げを記録する
目に見える形で1日の目標に対して、達成できたかどうかを記録していきましょう。
簡単にカレンダーでも良いですし、アプリで積み上げ記録をするのも良いですね。
私はパソコン横の卓上カレンダーにブログを書けた日付に〇をつけるようにしています！
達成度合いが視覚的に見れるので、俄然やる気が出いますよ！
ブログの装飾・デザインは後回しにする
最初はこだわって綺麗なデザインにしたい…！と
思うかもしれませんがブログ開設したばかりでは
残念なことにあなたのブログは誰にも見られていません。
デザインは後からでも修正できるので
初期はとにかく書くことを最優先で進めて行きましょう！
仲間と切磋琢磨する
「仲間がいると頑張れる」
まさにその通りです。
最初は自分だけでモチベーションを保つのは難しく挫折しがちなので
毎日の積み上げを発信してアウトプットすることがオススメです。
X(旧Twitter）やInstagramの勉強アカウントを作っている方も多いですし
オンラインスクールやコミュニティの仲間と切磋琢磨する方もいます。
私はWebマーケティング講座に一緒に参加している仲間と
毎日ブログをの進捗を報告し合うことで
一気に行動量が爆上がりしました。
誰かに見られている
頑張っている仲間がいる
と、いう環境は継続するために持ってこいの環境です！
ぜひ継続しやすい環境づくりも視野に入れてくださいね！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ブログはすぐに結果を出すことは難しいので
継続してコツコツ取り組む必要があります。
ブログが継続できない…
気持ちはあるけど挫折しそう…
と、いう方はぜひ取り入れられそうなところからチャレンジしてみてくださいね！
一緒にブログを継続して挫折せず成功をつかみ取りましょう！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
